Статья о том, что говорить "Нет" - это защита ваших границ, как правильно отказывать и почему не нужно оправдываться. Автор также дает советы, как ставить рамки в ситуациях, когда отказать сложно. В конце статьи автор призывает читателей поделиться своими способами отказа.