Умеете ли вы говорить "НЕТ"?
Я очень часто слышу от людей, что им трудно сказать "Нет", язык не поворачивается ответить отказом. Хм... думаю, что люди боятся обидеть, считают себя обязанными или же просто боятся, что этот человек увидит в отказе агрессию.
Я считаю, что:
✔️ "Нет" - это защита ваших границ. С чего вдруг я должен тому или иному персонажу давать переходить эту границу?
✔️ Я отказываю не человеку, а его просьбе. Отказ вообще никак не говорит о моем отношении к просящему.
✔️ За отказ не нужно оправдываться и уж тем более извиняться. Пояснить позицию - это нормально, но извиняться - это страннее, чем просить что-то неудобное или сложносотворимое.
✔️ Не стоит переоценивать возможный ущерб от отказа. Я вообще не люблю все предсказательное, мы же не оракулы - что будет никто не знает.
Если ситуация безвыходная (такое бывает), я ставлю рамки. Например даю понять, что делаю это что-то в последний раз либо больше 1000 рублей у меня в долг нет.
Я умею отказывать, давно научился. Если просьба не соответствует моим интересам - зачем говорить "ДА"? Через себя могу переступить только для близких людей.
Поделитесь, какими способами отказываете, когда человек ну очень настрочив в просьбе? Или все же соглашаетесь выполнить требуемое?
#отказ #нет #коммуникации
